Социалните мрежи и фалшът като начин на живот – участие в предаването 100% Будни по БНТ

Срещата разглежда влиянието на социалните мрежи върху психичното здраве и поведението на младите хора. Д-р Огнян Димов подчертава, че съществуват два основни модела на поведение в социалните мрежи: хора, които показват само положителни аспекти от живота си, и такива, които споделят негативни преживявания. Тези два типа поведение отразяват опити за справяне с депресия и тъга. Димов изразява загриженост за юношеството, което вместо да търси дълбоки ценности, се е свело до повърхностни и примитивни изрази на общуване. Той акцентира на важността на истинските връзки и на необходимостта от мълчание и самота в съвременния свят, където виртуалната реалност често замества истинските човешки отношения. В заключение, срещата подчертава тъгата и празнотата, които съпътстват както позитивното, така и негативното поведение в социалните мрежи.

Как социалните мрежи влияят на начина, по който общуваме и възприемаме реалността?

Социалните мрежи оказват значително влияние върху начина, по който общуваме и възприемаме реалността. В разговор с психоаналитика д-р Огнян Димов, той подчертава, че социалните мрежи създават фалшиви представи за живота, като хората често показват само позитивните аспекти от ежедневието си. Това води до състояние, в което индивидите се опитват да изглеждат идеални, докато в действителност могат да се чувстват самотни и депресирани.

Д-р Димов отбелязва, че юношеството, което би трябвало да бъде период на търсене на дълбоки връзки и ценности, често се свива до повърхностни взаимодействия, доминирани от социалните мрежи. Той изразява тъга за това, че младите хора вместо да търсят „невъзможното“, се задоволяват с „най примитивното“ и „пошлото“.

Социалните мрежи също така променят качеството на нашите отношения. Вместо да се наслаждаваме на тишината и самотата, хората се стремят да бъдат постоянно свързани, което може да доведе до повърхностни и неавтентични връзки. В крайна сметка, социалните мрежи не само че променят начина, по който общуваме, но и как възприемаме себе си и другите, създавайки фалшиви реалности, които могат да доведат до емоционални проблеми.

Какви са основните проблеми, свързани с фалшивия живот в социалните мрежи според д-р Димов?

Според д-р Огнян Димов, основните проблеми, свързани с фалшивия живот в социалните мрежи, включват:

Фалшиви представи за реалността: Хората често представят само позитивните аспекти от живота си, което води до създаването на идеализирани образи, които не отразяват истинската им ситуация. Това може да доведе до чувство на непълноценност и депресия у тези, които не могат да постигнат подобни „перфектни“ стандарти.
Повърхностни взаимоотношения: Социалните мрежи насърчават повърхностни взаимодействия, вместо дълбоки и автентични връзки. Д-р Димов отбелязва, че юношеството, което би трябвало да бъде време за търсене на значими отношения и ценности, често се свива до повърхностни контакти.
Обсесивни поведения: Някои хора развиват обсесивни навици, свързани с нуждата да контролират и перфекционират своето представяне в социалните мрежи. Това може да доведе до тревожност и депресивни състояния, тъй като реалността не може да отговори на техните идеализирани представи.
Търсене на одобрение: Хората, които се опитват да покажат само положителното, често търсят одобрение и внимание от другите, което може да доведе до емоционална зависимост и чувство на празнота, когато не получават желаната реакция.
Социална изолация: Въпреки че социалните мрежи предлагат възможност за свързване, те могат да доведат до по-голяма самота и изолация, тъй като хората се чувстват по-малко свързани в реалния живот, когато общуването им е доминирано от виртуални взаимодействия.

Тези проблеми подчертават сложността на взаимодействието между социалните мрежи и психичното здраве, както и необходимостта от осъзнаване на реалността зад виртуалните представи.

Какви са различията между хората, които споделят позитивни моменти в социалните мрежи и тези, които се оплакват?

Според д-р Огнян Димов, хората, които споделят позитивни моменти в социалните мрежи, и тези, които се оплакват, всъщност принадлежат към една и съща категория, но проявяват различни механизми за справяне с депресията и емоционалните си проблеми:

Позитивно споделяне: Хората, които показват само положителни аспекти от живота си, често се опитват да забравят и да надскочат собствените си депресивни състояния. Те се стремят да демонстрират, че всичко е прекрасно и че нямат проблеми, което може да бъде форма на защита срещу собствените им страхове и несигурности.
Оплакващи се: От друга страна, хората, които непрекъснато се оплакват, не могат да се справят с депресията и търсят помощ, разбиране и подкрепа от другите. Те често изразяват своите негативни емоции и преживявания, което може да бъде начин да се свържат с другите и да получат внимание.
Обща тъга: И двете групи, според д-р Димов, носят в себе си една голяма тъга и страх от празнота. Хората, които демонстрират колко са силни, и тези, които показват колко са слаби, всъщност се опитват да се справят с вътрешните си конфликти и несигурности.

Така че, независимо от начина, по който се изразяват, и двете категории хора се опитват да се справят с емоционалните си проблеми, но по различни начини.

Пълна транскрипция на интервюто