Транскрипция на „Пътят за постигане на истинската самоувереност“

Мария Андонова
Така за самочувствието ще си говорим днес позитивното мислене ще промени битието ви. Това се чува от почти всякакви лекции или книги за личностно развитие. Със сигурни сме, че сте попадали на такива десетки лектори коучове, както е модерно, също така да се казва или мотиватори повтарят как трябва да гледаме на бъдещето с много широка усмивка. Всичко ще бъде наред. От нищо няма да се ядосвате.

Стефан Щерев
Точността не е цял. Възможно ли е обаче цялото това при навиване за тая изкуствена позитивност да е просто някаква бомба със закъснител и коя е най устойчивата стратегия отговорите на тези въпроси днес от доктор по психоанализа огнян Димов.

д-р Димов
Здравейте, не само че е невъзможна, а тази бомба вече вече гърми и дава 1 си резултати.

Стефан Щерев
От колко години съм така сме се програмирали да започне да гърми.

д-р Димов
Ами това са някъде последните 20 и на 30 години тя идва. Тя не е някаква българска български патент. Тя идва отвън и нали знаете хората, които подложили се на този вид терапия и самолечение, които всъщност не издържат, е процентът стига до 85%.

Мария Андонова
Оказа, че напрежението в това да бъдеш позитивен е по голямо, отколкото ако се държиш. Естествено има и харесва 1 или друго.

Стефан Щерев
Казва напрежение.

Мария Андонова
Напрежение.

д-р Димов
Наистина е напрежение, защото ти отвътре не си позитивен ти отвътре си 1 кълбо от нерви и отвътре си много напрегнат. Това е като да отидеш на зъболекар. И да искаш прекрасна пломба без да ти е почистен зъба без да ти е почистена душата и да е подредена как да я направиш красива и бляскава в 1 момент това напрежение дава.

Мария Андонова
Тук други теории, че едва ли не ако ти си го повтаряш това нещо всяка сутрин, нали така? Аз съм позитивен, аз съм позитивен, така подхождаш към хората и към всяка 1 ситуация бе то ще се случи накрая.

д-р Димов
Вижте 1 да намерим позитивното в себе си, после да го допълним отвън. Значи 1 естественият позитивизъм. Аз обичам този израз безусловно позитивна нагласа. Значи 1 ние да видим да го намерим това безусловно позитивно, а бе да се радваме на да се радваме на това, което сме да намерим радостта в ежедневието, за да дойде отвън радостта за бъдещето. Това е срещата между 2. Принципът е 1 и същ както при радостта, така и при проблема. Защо като ни кажат нещо много ни дразни, ами защото има нещо в нас, което примерно някаква обида има нещо в нас, което е докоснато от това, което ни засяга по някакъв начин от това към, с което ни упрекват, значи по същия начин и с радостта. Ако аз не съм намерил радостта в себе си, не съм намерил смисъла в ежедневието си и в това, което съм и това, което мога и имам и правя. Няма начин да. Приема нормално това да. Съм по добър за по добър в следващия момент отколкото.

Стефан Щерев
С тези позитивни пренавива ния възможно ли е някой ден да доведат до просто до прегаряне до бърнаут както се казва.

д-р Димов
Води.

Мария Андонова
До срив.

д-р Димов
Значи категорично голяма голям брой от така наречените панически атаки феномена на така душевния феномен, душевния проблем на съвременния работещ човек до голяма степен идва от това от това пренавиване от това, че искам да бъда нещо, което не съм. А бе човек трябва винаги във всеки 1 момент ясно да съзнава, да се опитва да разбира и да поставят целите, към които се стремим.

Мария Андонова
Да, но.

д-р Димов
За.

Мария Андонова
Всички, които ни гледат. Аз също се питам как се постига това. Значи книгите за самоувереност, за позитивно мислене те дават 1 много простички рецепти в 10 стъпки трябва да направите това. Има ли наистина такива?

д-р Димов
Казвам, човек трябва да тръгне от себе си. Той 1 трябва да види увереността да намери нещо, около което да се закачи в самия него, да види къде е увереността в него. Да, това е основата на неговото вътрешно самочувствие от там да тръгне да види, че всъщност той е уникален в себе си с това, което може и това, което прави от там да тръгне и да се обърне. Аз никакъв случай не отричам този тип четива и този тип практики, но ако ти не тръгнеш от себе си.

Мария Андонова
Такава.

д-р Димов
Ами вижте принципът е в обратен смисъл. Той функционира по същия начин, четейки 1 подобна книга. Ако в този момент тя докосне 1 желание в теб наистина да бъдеш уверен. 1 желание да преосмисли живота си 1 желание да бъдеш в равновесие с теб самия тази книга може да ти даде. Тази книга може да ти даде добър резултат.

Мария Андонова
Или тласък някакъв в тази посока.

д-р Димов
Но преди да си тръгнал в себе си и от себе си да видиш да направиш тази елементарна равносметка, няма как. Другото е направо опасно. За съжаление живеем в 1 ежедневие на перчене на 1 безумно самочувствие на 1 презентация, която е толкова фалшива и в 1 момент хора не знаят кои са не знаят какво могат не знаят къде са искат всичко да получат наготово.

Стефан Щерев
Помагат затова и социалните мрежи, особено 1 от тях, даже няколко от тях тези, които са свързани повече снимки, инстаграм визирам случая мисля, че има 1 такова усещане. Младите се страхуват да бъдат бедни и неизвестни. Мисля, че това е голям страх, който чувам за случки, наистина дори документирани да не красиви, но примерно взима пари от майка си. Или от родителите си, за да отиде на ресторант, за да може просто да снима чинията, в която ес да видят всички как тъне в.

Мария Андонова
Охолство.

Стефан Щерев
Да съвсем сериозно.

д-р Димов
Ами какво да кажа големи пропуски във възпитанието в ценностната система. Това е абсолютно безумно. Ето този човек, който в тази възраст по този начин се идентифицира със себе си и със собственото си самочувствие. В 1 момент какво го чака след 10 години? Истината е, че всъщност човек трябва да се научи да работи човек и оттам да се радва на това, което е направил. И от там да си постави нужните цели. Това е много.

Мария Андонова
Че ако започнеш да обясняваш на такъв човек, ама това е глупаво, не го прави. Наистина е абсолютно безсмислено. Това е просто 1 опаковка, която не ти дава нищо. Това не работи, то не достига като послание до човек. Има и с.

Стефан Щерев
Колко сме упорити?

д-р Димов
Ами да пак зависи къде ще го закачи в 1 момент не изключвайте възможността. Да го закачи за това здравото и позитивното естествено позитивното в него самия.

Мария Андонова
Дали пък не трябва да се върви в друга посока. Това, което ти казваш, трябва да се работи по този начин да придобиеш самочувствие, тоест да започнем да използваме други лостове, за да можем така да обясним това безсмислие, което се.

д-р Димов
Случва и това го наричам реално самочувствие в себе си. То е изключително важно. Това е 1 самоувереност и това е 1 вътрешна скромност пътя към която е самоиронията 1 много любима те много.

Стефан Щерев
Ти благодаря на меси. Иронията и самоиронията в цялата история. Само че обаче мисля, че допускаме. Допускаме ли всъщност грешка като казваме, че увереност и самочувствие са синоними.

д-р Димов
За мен са синоними. Това е уверен и да усещаш самия себе си като личност и като нещо значимо 1 и също те вървят заедно.

Стефан Щерев
Според мен много се припокриват, но едва ли са 1 и също, защото просто щяха да бъдат с 1 дума наречени защото идват от различни корени, но то идва от вяра, а другото от как сам се усещаш, но ето пак стигаме и до само усещането, самоиронията. Благодаря, че се намеси още веднъж, а това ли е 1 от ключовете, с които можем да лекуваме наранената си душа?

д-р Димов
Стефан по отношение на 1 думи, обич и любов казваме, обичам еди кого си не казваме любя еди кого си по същия начин. Това са 2 различни думи, но емоционалните състояния много се препокриват. Зависи от контекстът. В този смисъл имах предвид за самочувствие за самоувереност, а самоиронията. Това е нещото, което ни свързва и ни прави цялостни, в смисъл с възрастта човек живее все повече в смит много масово се забелязват това на разделение на тялото, душата, тоест от тук и големите фиксации. Големият проблем с остаряването. Фокусираме се върху това и ставаме карикатура на самите себе си. Леле майко, какво става? Какво да направим, как да променя външността, а отвътре аз оставам 1 кълбо от нерви 1 много тревожен човек, ако няма мирон, самоиронията, която да свърже в мен душата и плътта. Аз съм загубен. Тя поддържа тази вътрешна скромност в мен, която ми позволява да да приема себе си не толкова на сериозно и достатъчно сериозно.

Мария Андонова
Се доказа, че това е заложено, така ли е наистина или все пак на. Това може да се научи човек.

д-р Димов
Може да се научи да на това може да да се научи.

Мария Андонова
Общуваш средата в която вирееш.

д-р Димов
Така е да от твоята способност да се надсмееш над самия себе си, да застанеш и на фона на цялата тази маршируваща само изтъкваща се. Аз ценност, която ни се втълпява отвсякъде ти застанеш и да кажеш, абе, всъщност чак и сега аз съм аз съм 1 човек, който толкова много неща прави с не както трябва, който не е толкова перфектен, за който иска да бъде все по добър и който работи върху себе си.

Стефан Щерев
Как приемаме ролята на околните около нас? Някой път не се вслушваме в тях, просто защото са досадни. Понякога просто защото не ни харесва това, което чувам е друг. Отказваме е хейт, а то всъщност е 1 градивна критика. Обработваме в себе си и вътрешните филтри.

д-р Димов
Ами като ги като тръгваме от тази тази яснота и способност да осъзнаваме какво ни е казано и какъв е контекстът, значи много често има 3 неща в случая, които се разиграват много често. Някой ми казва нещо защо? Защото ми завижда много често ми казва нещо, което не съумява да кажа на самия себе си и третото положение. Много често ми казва нещо, с което наистина положително иска да ми каже. Нещо, върху което си струва да се замислят, зависи от контекста. Няма обща рецепта. Тук е способността ни да разграничаваме най малко тези 3 възможности.

Мария Андонова
А какво мислиш за коучовете? Започнахме с тях, че наистина сега са модерни то не сега от преди. Може би 10 години така навлезе.

д-р Димов
В България.

Мария Андонова
Дори имаше хора, които ползваха тогава коучове от Англия. Аз имам такива приятели и познати, които твърдяха наистина, че им помагат и се чувстват много добре. Само че това започна да се преекспонира в последните години. Така ли е?

д-р Димов
Ами да не могат да помогнат, ако от могат да стъпят на здравата душевна основа в самия човек. Ако ти лекуваш на душевно напрежение с 1 свръх самоувереност, ефекта е това което казах в самото начало на нашия.

Мария Андонова
Работи това е добре за уверени хора. Така или иначе.

д-р Димов
Това е добре за вътрешно уверени или хора с 1 вътрешно самочувствие да това може да даде резултат, но вече зависи кой към какво се стреми. Така или иначе този тип техники залагат на 1 преекспониране. 1 пре присъствие в социалния живот, което не знам. Въпреки всичко аз мисля, че 1 доза скромност и чувство за реалност. Е много очарован.

Стефан Щерев
Помагали сутрин, ако правим вместо предписаните упражнения, както пише в повечето книги, напиши на огледалото 10 неща, които трябва да направиш сутрин като се погледнеш и като ги погледнеш да ги изпълниш. Дали пък не помага по добре в огледалото да се погледнем в очите и да си се надсмее много хубаво да се самоиронизираме, да си видим недостатъци.

д-р Димов
Напълно съм съгласен с това. Има много случаи, в който в които този тип авто терапии работят много добре. Има случаи, виждам го и в моята практика, когато човек не може да превъзмогне определен проблем. Аз самият казвам, ами повтори си го 1000 пъти например 1 момиче, което търсеше липсваш ти и брат, който по някакво стечение на обстоятелствата въобще не е виждал от 20 години. Ами аз и казах ми повтори, повторете си го 1000 пъти не мога да намирам във всеки човек и мой партньор липсващия ми брат, ами в такива екстремни случаи да това може да категорично.

Мария Андонова
Добре е. Интересно беше наистина, защото често сме засягали тук темата за позитивизма, но по този начин така като че ли не сме.

Стефан Щерев
Разглеждали за фалшивото самочувствие за хейта ще говорим за такива неща части добри или лоши от човешкото психе от от нашата същност. Но Мария то както се казва ограничения ще трябва да си налагаме не само такива, а и.

Мария Андонова
Външно точно така.

Стефан Щерев
Календара.

Мария Андонова
Работата наистина работа със самия себе си по така на всякакви нива и физически и душевни нива така.

Стефан Щерев
Че?

Мария Андонова
Великденският.

Стефан Щерев
Пост е 1 изпитание, може би така най строгият и най продължителен пост великденският.